Schnupperkurs: Pilates Training

Was ist ein Pilates Training?

Pilates ist eine Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit. Es ist ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes, sanftes und doch kraftvolles und gesundes Training für alle: jung und alt, Frauen und Männer. Pilates fördert die Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Im Schnupperkurs erklärt uns Frau Eggenschwiler, was ein Pilates Training ist. Sie zeigt uns auch einige Übungen, die wir selber ausprobieren können. Die Übungen werden individuell angepasst.

Zeit: Mittwoch, 31. Mai 2017, 14.00 bis 15.00 Uhr

Wo: Pilatrium, Schlösslistrasse 9-11, 3008 Bern, www.pilatrium.com

Kursleitering: Therese Eggenschwiler, dipl. Pilates Instruktorin

Kommunikation: Dolmetscherin anwesend, FM-Anlage für Hörsystemträger wird bei frühzeitiger Anmeldung organisiert

Kosten: Fr. 25.00 pro Person

Anmeldung: Bis spätestens 10. Mai 2017, beschränkte Teilnehmerzahl, bitte rasch anmelden

Mitbringen: leichte Freizeit- oder Sportkleidung, Socken

 

Flyer Pilates