Schnupperkurs: Pilates Training
Was ist ein Pilates Training?
Pilates ist eine Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit. Es ist ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes, sanftes und doch kraftvolles und gesundes Training für alle: jung und alt, Frauen und Männer. Pilates fördert die Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Im Schnupperkurs erklärt uns Frau Eggenschwiler, was ein Pilates Training ist. Sie zeigt uns auch einige Übungen, die wir selber ausprobieren können. Die Übungen werden individuell angepasst.
Zeit: Mittwoch, 31. Mai 2017, 14.00 bis 15.00 Uhr
Wo: Pilatrium, Schlösslistrasse 9-11, 3008 Bern, www.pilatrium.com
Kursleitering: Therese Eggenschwiler, dipl. Pilates Instruktorin
Kommunikation: Dolmetscherin anwesend, FM-Anlage für Hörsystemträger wird bei frühzeitiger Anmeldung organisiert
Kosten: Fr. 25.00 pro Person
Anmeldung: Bis spätestens 10. Mai 2017, beschränkte Teilnehmerzahl, bitte rasch anmelden
Mitbringen: leichte Freizeit- oder Sportkleidung, Socken